需要60分钟左右准备以下食材及配料:
- 主料
- 250 克肥牛片
- 300 克金针菇
- 辅料
- 3 克葱花
- 1 汤匙郫县豆瓣酱
- 6 克蒜蓉
- 2 茶匙油
meishiq 发表于: 阅读:2.3k
金针菇剪去根部洗净备用,锅中放油,烧至六成热后依次放入蒜蓉和郫县豆瓣酱,调至大火炒 30 秒左右。
豆瓣酱炒香后放入 600 毫升清水,大火烧开后放入金针菇。
煮开后加入肥牛片,用筷子快速翻动,让肥牛片在汤中散开,煮 1 分钟至肥牛片颜色变深后关火,盛出后撒上葱花即可。
尤其适合气血不足、营养不良的老人和儿童食用。脾胃虚寒者不宜吃得太多。变质的金针菇不要吃。金针菇宜熟食,不宜生吃。
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