需要15分钟左右准备以下食材及配料:
- 主料
- 600g新鲜小土豆
- 辅料
- 1/2茶匙盐
- 1茶匙孜然粉
- 1/2茶匙现磨黑胡椒碎
- 2g欧芹碎
- 适量橄榄油
meishiq 发表于: 阅读:3.4k
将小土豆去皮、洗净,然后对半切开,将土豆放入沸水中略煮 2~3 分钟。
淋入橄榄油,然后撒入盐、孜然粉、黑胡椒碎和欧芹碎,搅拌均匀。
烤箱预热,上下火 180℃、15 分钟左右,看到土豆表面有些焦黄就可以了。这道菜可以拿来当瘦身餐的主食哦!
1、放入橄榄油的目的除了不让土豆太干之外,在初期搅拌的时候,还有助于把香料的味道封入食材里。
2、切好的土豆可以先放在水里,以防氧化变黑。
3、这种小土豆的个头基本上跟鸡蛋差不多,所以对半切开之后的大小就基本合适了。如果土豆个头稍大一些,就切成滚刀块吧。
4、因为是素食,所以不用像肉食一样腌制,直接放在烤盘里就行。
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