需要30分钟左右准备以下食材及配料:
- 主料
- 150克土豆
- 30克红椒
- 30克青椒
- 100克西红柿
- 50克洋葱
- 500克鸡
- 辅料
- 6克干辣椒
- 6克蒜瓣
- 6克大葱
- 6克姜片
- 6克香菜
- 200ml水量
- 36ml油
- 10ml生抽
- 3ml老抽
- 9ml料酒
- 6克花椒
- 5克孜然粉
- 6克白糖
- 4克盐
- 3克鸡精
- 3片香叶
- 3个八角
醉美食光 发表于: 阅读:2.5k
购买如图所示食材
鸡切块过水,洋葱切丝、土豆切块,西红柿切块,青椒去籽切片,红椒去籽切块
锅里放油,比平时炒菜放的油要多,放一把冰糖(没冰糖可以用白砂糖),炒制糖色,糖色炒好放入鸡块迅速翻炒,肉皮有点收紧就放入花椒,八角,香叶,继续翻炒。放完香料接着放葱姜蒜
放入土豆翻炒一会儿,就可以加盐了,放完盐,加入干辣椒,炒两下就可以加水了,量自己掌握,可以放一半,也可以跟食材差不多齐平。 烧开,关小点火,盖上盖焖10-15分钟,鸡肉焖的差不多便可以放入青椒,大火翻炒几下加香菜等就可以出锅了
使用铸铁锅来烹饪,小火预热小火炖煮即可。
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